Simone
Rodrigues
____________________________________________
Terapeuta de Alta Performance Mental
Focada a identificar padrões internos que geram sofrimento, insegurança e bloqueios, promovendo mais equilíbrio, consciência e capacidade de ação no dia a dia.
Os atendimentos são personalizados, éticos e voltados ao fortalecimento emocional e à melhoria da qualidade de vida.
.
Sua jornada começa aqui
Fazemos cada momento valer a pena com soluções projetadas especialmente para você.
Ansiedade
A ansiedade surge quando a mente vive no futuro e o corpo permanece em estado de alerta constante.
Trabalho para ajudar você a reduzir esse excesso de controle mental, restaurando presença, foco e segurança interna.
O objetivo não é eliminar pensamentos, mas aprender a não ser dominado por eles.
Depressão
A depressão vai além da tristeza: envolve esgotamento emocional, perda de sentido e desconexão interna.
O processo terapêutico busca resgatar vitalidade, clareza emocional e reconexão consigo mesmo.
Cuidar da mente é um passo essencial para recuperar energia e direção.
Dependência Emocional
A dependência emocional acontece quando o bem-estar passa a depender do outro.
Na terapia, fortalecemos autonomia emocional, limites saudáveis e identidade interna.
Relacionar-se deixa de ser sobrevivência e passa a ser escolha consciente.
Dores e
Desconfortos
Algumas dores e desconfortos são silenciosas, mas GRITAM dentro da gente, ecoando internamente todos os dias.
Quando esses sinais passam a fazer parte da rotina — tensão constante, cansaço emocional, necessidade de controle, dificuldade de relaxar — a ansiedade pode estar presente.
Traição
A traição rompe vínculos de confiança e pode gerar dor emocional profunda, insegurança e autoquestionamento.
O processo terapêutico ajuda a elaborar a experiência, fortalecer a autoestima e resgatar a clareza emocional.
Cuidar da mente é essencial para reconstruir confiança — em si e nas relações.
Sexualidade
A sexualidade está diretamente ligada à autoestima, presença e equilíbrio emocional.
O trabalho terapêutico promove reconexão com o próprio corpo, desejos e limites, sem culpa ou repressão.
Medos e Fobias
Medos e fobias surgem quando a mente associa perigo a experiências passadas ou imaginadas.
Eles limitam escolhas, autonomia e qualidade de vida.
Na terapia, trabalhamos a reprogramação emocional para restaurar segurança interna e liberdade de ação.
Sinais Emocionais
que Merecem Atenção
VOCÊ SENTE, MAS NÃO SABE EXPLICAR?
Algumas dores não fazem barulho, mas são sentidas todos os dias.
Talvez você tenha aprendido a conviver com esses sentimentos e até tenha pensado que "é assim mesmo".
Mas aquilo que você sente tem uma história, não ignore.
Existem padrões emocionais, experiências e crenças que podem estar influenciando sua forma de pensar, sentir e agir.
Você não precisa continuar repetindo ciclos que machucam.
O primeiro passo é compreender o que está acontecendo dentro de você.
Veja se você reconhece em um ou mais sinais abaixo.
"Estou cansado de fingir que está tudo bem."
"Eu acordo todos os dias sem vontade de levantar, como se carregar a minha própria vida tivesse se tornado pesado demais."
"Eu sinto que perdi a conexão comigo mesmo(a), como se aquela pessoa cheia de sonhos e esperança tivesse ficado distante de mim."
"Minha mente não me dá descanso."
"Tudo parece pesado demais."
"Sinto que estou preso na mesma história."
"Quero viver com mais leveza."
"Sinto vontade de chorar."
"Eu sorrio para as pessoas, mas por dentro sinto que estou desmoronando."
"Sinto que perdi a minha energia, minha motivação e aquela vontade de viver coisas novas."
"Minha cabeça não para. Eu penso, repenso, imagino problemas e não consigo descansar de verdade."
"Eu tenho medo de ser abandonado(a), de ficar sozinho(a) ou de não ser importante para alguém."
"Mesmo sabendo que uma relação me machuca, eu sinto dificuldade de me afastar."
"Depois de uma traição ou de uma decepção, parece que nunca mais consegui confiar como antes."
"Eu me acostumei a colocar todo mundo em primeiro lugar e esqueci de cuidar de mim."
"Eu sinto uma necessidade enorme de aprovação e fico mal quando não sou reconhecido(a)."
"Eu começo projetos, faço planos, tenho sonhos… mas algo dentro de mim sempre encontra uma forma de me parar."
"Tenho medo de errar, de fracassar ou de não ser bom(boa) o suficiente."
"Uso comida, compras, trabalho, redes sociais ou outras formas de fuga para tentar aliviar o que sinto."
"Por fora parece que eu tenho controle, mas por dentro sinto ansiedade, medo e insegurança."
1. Corpo e Mente
em Alerta
Ansiedade Constante
Um estado contínuo de tensão, com respiração curta e a sensação de estar sempre em alerta.
Mesmo após o descanso, o cansaço persiste, e tarefas simples passam a exigir um esforço desproporcional.
Mente que Não Desliga
Pensamentos acelerados, inclusive nos momentos em que deveria haver pausa.
Dificuldade em relaxar, sono leve e a sensação constante de estar sempre “ligada”, como se o corpo nunca pudesse realmente descansar.
2. Controle e Cobrança Interna
Necessidade de Controle
Uma tentativa constante de antecipar situações como forma de se sentir segura.
Há o medo de perder o controle e a sensação recorrente de que algo pode dar errado a qualquer momento. Com o tempo, esse esforço para prever tudo gera mais cansaço do que segurança.
Autocrítica Excessiva
Pequenos erros ganham proporções exageradas.
A mente revisita falhas repetidamente, sustentando uma cobrança interna intensa, rígida e contínua. Isso alimenta uma voz interna que raramente reconhece o que já foi conquistado.
3. Exigência e Exaustão Emocional
Perfeccionismo que Paralisa
A busca constante por fazer tudo da melhor forma possível cria uma pressão interna contínua.
Em vez de impulsionar, esse perfeccionismo paralisa, gerando dificuldade em iniciar ou concluir tarefas, acompanhada de culpa e insegurança.
O Peso de Ser Forte o Tempo Todo
Há um esforço constante para esconder a dor e seguir funcionando.
Assumem-se responsabilidades além do próprio limite, enquanto as próprias necessidades são adiadas e o autocuidado é colocado sempre em último lugar.
"Se a sua mente não descansa e o corpo vive em alerta, talvez não falte força, falte cuidado."
Você não precisa aguentar tudo sozinho para provar que é forte.
Eu posso te ajudar!
Psicoterapia
Online
A terapia oferece um espaço seguro para compreender essas manifestações, acolher o que foi silenciado e trabalhar, com profundidade, as causas emocionais por trás dos sintomas.
O processo terapêutico ajuda a regular o sistema emocional, fortalecer recursos internos e construir uma vida com mais equilíbrio, clareza e leveza.
O que esperar
do processo terapêutico
- Acolhimento, escuto sua história com empatia, acolho seus sentimentos.
- Definição de metas terapêuticas para um resultado mais breve.
- Atividades práticas baseadas em evidências para ansiedade.
- Ajustes contínuos nas metas terapêuticas conforme sua evolução.
- Exploração das raízes do seu sofrimento e, padrões emocionais e comportamentais.
- Reconhecimento das suas conquistas, evoluções e encerramento do seu processo terapêutico..
Reconecte-se
Com quem você é, com mais leveza e autenticidade, sem viver para atender expectativas externas.
✓ Aprenda a desacelerar os pensamentos e a construir uma rotina emocionalmente mais estável e serena.
✓ Desenvolva vínculos mais equilibrados, com respeito, presença e limites saudáveis.
Suba a outro patamar
Prosperidade
A prosperidade vai além do dinheiro — ela está ligada à forma como você se relaciona com merecimento, segurança e realização.
Na Terapia Vínculo Prosperidade, trabalhamos a identificação e dissolução de bloqueios financeiros inconscientes que limitam seu crescimento.
O processo terapêutico desenvolve uma mentalidade de abundância, fortalece o vínculo interno com o merecer e abre espaço para escolhas mais conscientes. Prosperar é alinhar mente, emoções e ação para viver com mais equilíbrio, clareza e realização financeira.
Prosperar é alinhar mente, emoções e ação para construir uma vida com mais equilíbrio, clareza e realização em todas as áreas.
Mental
Físico
Profissional
Descubra o que está impedindo você de avançar
Você já teve a sensação de que se esforça, busca mudanças e faz tudo o que está ao seu alcance… mas mesmo assim, algo invisível continua limitando seus resultados, sua confiança e suas escolhas?
Na maioria das vezes, não é falta de capacidade, disciplina ou vontade. São padrões emocionais, crenças e bloqueios inconscientes que sabotam, silenciosamente, a forma como você pensa, sente e age.
A AITM — Avaliação de Identificação de Travas Mentais foi criada para revelar, com clareza, quais bloqueios internos estão travando sua evolução pessoal, profissional e financeira.
Por meio de uma análise estruturada, você descobre exatamente o que está por trás das suas dificuldades: os padrões que limitam sua confiança, suas decisões e sua capacidade de avançar — e finalmente entende o que fazer a respeito.
A AITM é para você que:
✨ Sente que tem potencial, mas vive se segurando na hora de agir.
✨ Repete os mesmos padrões e já não sabe como sair deles sozinho(a).
✨ Precisa de mais clareza para tomar decisões importantes da própria vida.
✨ Quer fortalecer sua autoconfiança e enxergar a si mesmo(a) com mais consciência.
✨ Está pronto(a) para iniciar uma jornada real de transformação e crescimento.
Mais do que responder perguntas, você recebe um raio-x dos seus principais bloqueios — e um caminho prático para começar sua transformação agora.
O primeiro passo para mudar sua realidade é compreender o que está por trás dela.
Faça sua AITM agora e descubra, em poucos minutos, quais travas mentais estão limitando o seu próximo nível — o primeiro passo para a sua transformação começa aqui.
DEVOLUTIVA VIA E-MAIL - AITM
Descubra suas travas mentais e receba sua devolutiva por e-mail.
Descobrir minhas travas- Análise estruturada dos seus padrões mentais e emocionais
- Identificação dos bloqueios que limitam sua confiança e decisões
- Devolutiva completa por e-mail
- Caminhos possíveis para iniciar sua transformação
SESSÃO ONLINE MAIS DEVOLUTIVA - AITM
Descubra suas travas mentais com devolutiva por e-mail + sessão ao vivo comigo.
Iniciar meu diagnóstico mental- Tudo da Devolutiva por E-mail incluída
- + Sessão online individual comigo para aprofundar os resultados
- Orientação personalizada sobre seus bloqueios
- Direcionamento prático para o seu próximo passo
Sobre Mim
Sou Simone Rodrigues, Terapeuta de Alta Performance Mental, Especialista em Psicanálise em Sexualidade e Ansiedade.
Minha aproximação com o cuidado emocional nasceu de experiências pessoais que me colocaram em contato direto com a dor psíquica e seus impactos na vida cotidiana. Ao viver isso de perto, compreendi que o sofrimento emocional não afeta apenas quem o sente — ele atravessa relações, escolhas e a forma como seguimos vivendo.
Com o tempo, percebi algo essencial: quando alguém encontra um espaço seguro para ser escutado de verdade, algo começa a se reorganizar por dentro. A mente desacelera, o corpo responde e novas possibilidades surgem.
Hoje, acompanho pessoas que vivem sob alta exigência interna, oferecendo um espaço ético, acolhedor e sem julgamentos. Um lugar para pausar, compreender padrões e fortalecer recursos internos. A terapia se torna, então, um caminho de clareza, equilíbrio e crescimento consciente, respeitando a história e o tempo de cada pessoa.
Quando o interno se organiza, a vida encontra fluxo.
O que Dizem
Nossos Clientes
simonerodriguesterapia@gmail.com
+55 21 99641-2478
Rj, Brasil
Entre em contato
Gostaria muito de ouvir você! Estou aqui para ajudar. Basta preencher o formulário abaixo e minha meta é responder a todas as perguntas em 24 horas. Agradecemos por seu contato!